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de remise en forme les leaders de l’industrie exhorte les gouverneurs pour permettre des gymnases de rouvrir
gold’s Gym Président et chef de la direction d’Adam Zeitsiff fait le cas de rouvrir les salles de sport sur » CAVUTO Vivre. »
Au début de l’épidémie de coronavirus dans les états-UNIS, d’entraînement à la maison est devenu de plus en plus populaire que les gymnases à travers le pays enfermée dans un effort pour empêcher la propagation de ce virus mortel. Une enquête a même trouvé que certains de 24 pour cent des Américains de plan d’abandonner la salle de fitness complètement, même une fois la pandémie est considéré comme plus, invoquant des questions de sécurité.
Mais avec les salles de sport progressivement réouverture à certains endroits, et avec les fanatiques de fitness en choisissant de casser une sueur à l’extérieur dans des états qui exigent que les masques en public, certains se demandent peut-être: Est-il sécuritaire de porter un masque pendant l’exercice?
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L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en fait déconseille de porter un masque tout en travaillant, en disant que cela “peut réduire la capacité de respirer confortablement.”
Si vous pouvez isolement social ou de la distance aux autres pendant l’exercice, un expert recommande d’éviter de porter un masque pendant votre séance d’entraînement. (iStock)
“la Sueur peut rendre le masque se mouiller plus rapidement, ce qui rend difficile de respirer et favorise la croissance de micro-organismes. La mesure de prévention importante au cours de l’exercice est de maintenir une distance physique d’au moins un mètre [6 pieds] d’autres,” indique le rapport.
Encore, au moins une salle de sport populaire de la chaîne, la Planète de remise en forme, a annoncé cette semaine que toute personne travaillant dans ses gymnases sera nécessaire de porter un masque à tous les temps de début Août. 1. PDG de la société Chris Rondeau dit que la politique a un impact sur l’ensemble de la société est de 1 450 emplacements en Amérique du Nord et l’Australie qui sont ouverts au public.
« les salles de gym sont une partie de la solution, et un élément clé de la prestation des soins de santé, en fournissant beaucoup-besoin d’un accès pour les personnes à l’exercice et rester en bonne santé, » dit-il. « Compte tenu de notre position de leadership au sein de l’industrie, nous croyons qu’il est de notre responsabilité de protéger davantage nos membres, les employés et les communautés afin que nous puissions tous en toute sécurité sur notre santé, ce qui est plus important aujourd’hui que jamais auparavant. »
Pour en savoir plus sur les effets sur la santé de travailler dans un masque pour le visage, Fox News a parlé avec Jaclyn Fulop, un conseil de licence thérapeute physique avec plus de 10 ans de pratique clinique, en médecine du sport et de réadaptation orthopédique et propriétaire de l’Échange Physique de Thérapie de Groupe.
Fox News: Est en train d’élaborer un masque généralement sans danger?
Jaclyn Fulop: avec un masque est généralement sans danger, en particulier dans des conditions de faible impact des exercices comme la marche ou modérée, l’haltérophilie. Stationnaire exercices sont plus propices à l’entraînement avec un masque rapport à aller pour une course, courir sur un tapis roulant, ou une balade à vélo intense.
Fox News: Ce qui arrive à votre corps quand vous vous exercez avec un masque?
Fulop: Lorsque vous faites de l’exercice avec un masque sur le visage, vous êtes en fin de compte la diminution de l’écoulement de l’air de vos poumons, ce qui peut devenir dangereux si vous abusez de la séance d’entraînement ou ne prennent pas suffisamment de pauses. Essentiellement, vous l’inhalation de dioxyde de carbone dues à de fortes respirations se retrouvent pris dans le masque en tissu de la prévention de l’air frais d’entrer.
Fox News: Que peut-on s’attendre lorsque vous travaillez avec un masque?
Fulop: Tout en travaillant avec un masque, les gens peuvent s’attendre à sentir l’épuisement plus rapide que généralement, ils seraient sans masque. Il est important d’écouter le corps et si vous vous sentez fatigué ou tout du déjà décrit les symptômes, prendre une pause et ralentissent la fréquence cardiaque vers le bas avec des respirations profondes. Tout en portant un masque, la température de votre corps va augmenter à cause du masque de piégeage dans l’air expiré qui peut conduire à l’épuisement et la surchauffe.
Fox News: Est-il possible de l’adapter à la réduction des flux d’oxygène?
Fulop: Il est possible pour votre corps pour obtenir plus l’habitude de travailler avec un masque sur le plus vous le faites, cependant, il ne se fera pas du jour au lendemain. C’est quelque chose qui prend du temps avec une lente augmentation de l’exercice au cours du temps. Il est important de porter un masque, mais vous avez juste besoin d’être conscient de votre corps et de l’écouter. Le corps de chaque personne est différente, de sorte que certaines personnes pourraient ne pas remarquer une différence, tandis que d’autres pourraient se sentir plus épuisés ou de vertige au cours de leur séance d’entraînement. C’est pourquoi vous devez écouter votre corps et ne pas en faire trop – de prendre les choses lent si vous en avez besoin.
Fox News: Comment savez-vous si vous avez assez d’oxygène?
Fulop: Si vous n’obtenez pas assez d’oxygène, vous aurez probablement commencer à ressentir des vertiges, sensation de tête légère, et [l’expérience] de l’essoufflement. Ce sont tous des signes que vous devez prendre, il est plus lent ou prendre plus de pauses dans votre routine d’exercice.
Fox News: Quels sont les types de conditions médicales permettrait d’empêcher quelqu’un de travailler dans un masque en tout?
Fulop: n’importe qui avec un sous-jacent numéro des voies respiratoires ou cardiovasculaires question voulez éviter de travailler dans un visage de masque. Des exemples de ceci incluent l’asthme, la BPCO, mucoviscidose, et d’autres de coeur ou de poumon conditions. Si possible, ces personnes devraient participer uniquement à l’intérieur des séances d’entraînement dans le confort de leur domicile ou à l’extérieur, dans un isolement total pour éviter le contact avec quelqu’un d’autre, compte tenu de notre situation actuelle, car ces groupes sont aussi plus vulnérables.
Fox News: Peut affecter la transpiration masque de sécurité?
Fulop: Si votre masque devient humide, il peut être contre-productif et deviennent perméables à particules, il est donc important de trouver un masque qui va garder l’humidité loin.
N’a PAS ÉTÉ CENSÉ TUER LE CORONAVIRUS?
Fox News: y at-il certains types de masques pour éviter de porter tout en faisant de l’exercice?
Fulop: Un N95 masque est fait de très lourds, de matériel et de filtre, de sorte que lorsque la respiration fortement, ce sera la cause de la respiration des restrictions et vous avez peut-être ré-inhalation de dioxyde de carbone s’il est pris au piège sous le masque.
Fox Business de Daniella Genovese contribué à ce rapport.
