la Méditation, avec le Support numérique. Ces Applications offrent un service gratuit de cours de base et, au mieux, donc, il suffit de l’essayer.
7mind
Le App 7mindFoto: Fabricant
Donne des Bases et des Exercices sur des Sujets divers (Stress, de Bonheur, de Santé). Pour les cours de base, vous avez investi pendant sept Jours et sept Minutes.
Frais de tous les Contenus de l’Application: 12 Euros par Mois, ou 60 Euros par An.
headspace
Le App headspaceFoto: Fabricant
Offre des Exercices sur différents Thèmes (par Exemple, SOS d’un Exercice à l’Anxiété, Minimeditationen) et l’Aide à s’Endormir. Des progrès sont affichés et doivent motiver. Qui d’autre veut utiliser, payé 13 Euros par Mois ou 95 Euros par An.
