Qui n’a jamais pris la bonne résolution en début d’année de faire attention à sa ligne ? Au mois de janvier, l’industrie du bien-être et de la remise en forme surfe sur l’effet «bonne résolution» de ce «mois de la motivation». La chaîne de salles de sport Fitness Park offre 4 semaines d’abonnement ainsi que les frais d’adhésion, Neoness permet de bénéficier de 8 semaines d’abonnement pour 0 euro ; et Weight Watchers une réduction de 60% de l’abonnement sur 12 mois à ses programmes minceur… Les promotions se multiplient et le nombre d’adhérents aux programmes minceurs et sportifs a nettement augmenté sur les deux premières semaines de l’année 2024.
Même si la rentrée a été tardive, avec le retour de vacances lundi 8 janvier, «on constate un vrai pic de fréquentation de nos salles de sport qui va continuer sur les semaines à venir. On entend partout parler chez nos adhérents de ‘bonne résolution’ avec un réel effet bien-être typique du mois de janvier», explique Delphine Bassompierre-Sewrin, directrice marketing des clubs de fitness RITM. Côté diététique, «la motivation pour un régime est plus simple début janvier avec le ras-le-bol des repas riches des fêtes », commente la diététicienne et coach minceur Hélène Defretin.
De fait, chaque année le «mois de la motivation» – selon les termes de Weight Watchers – est particulièrement profitable, par exemple, aux réseaux de clubs de fitness : entre décembre 2022 et les deux premières semaines de janvier 2023, RITM a ainsi observé une hausse de 103% des nouveaux abonnements, pour une croissance de chiffre d’affaires de 17%. À titre de comparaison, la hausse des abonnements entre août et septembre 2023 était de 82%.
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La remise en forme bénéficie plus timidement au business de la diététique, selon Hélène Defretin, même si «on sent une plus forte motivation en janvier». En 2023, le mois de janvier a ainsi représenté 10,26% de son chiffre d’affaires annuels, contre 8,21% pour le mois de décembre. Tandis qu’en 2022, les proportions étaient respectivement de 8,61% pour janvier et de 5,62% pour décembre.
La plupart des gens attendent janvier pour faire plus attention à leur alimentation afin de ne pas se priver pendant les fêtes de fin d’année. Mais la diététicienne rappelle qu’«il n’existe pas, en réalité, de bon mois pour commencer à manger équilibré. L’important est que la personne soit volontaire pour faire attention à ce qu’elle mange, mais aucun mois n’est plus facile qu’un autre : entre la galette, Pâques, les vacances d’été… Il y a toujours une excuse, donc il faut avant tout de la motivation».
Au-delà de l’effet «bonne résolution», l’élan olympique pousse les Français à se mettre au sport à l’approche des JO de Paris 2024, d’après la directrice marketing de RITM. «La multiplication des programmes de remise en forme, tel que ‘Bouge 30 minutes chaque jour’, bénéficie aussi beaucoup à nos clubs», souligne Delphine Bassompierre-Sewrin. Cette dynamique promet de se poursuivre toute l’année, notamment puisque l’activité sportive a été promue Grande cause Nationale 2024 par le gouvernement.
Benoît Mazerat, directeur général des studios de sports Episod, est quant à lui plus sceptique sur ce supposé engouement olympique. Selon lui, la hausse de fréquentation des salles de sport (de 15% entre janvier 2023 et janvier 2024 pour les studios Episod) est surtout due à un changement de mentalité chez la jeune génération. «On a maintenant une génération qui, pour des considérations principalement esthétiques, veut avoir un corps qui lui plaît et qui cherche aussi à contrer son anxiété par le sport. Je suis persuadé que plus la société ira mal, plus les gens feront du sport pour trouver un équilibre». Quoi qu’il en soit, il est un point sur lequel les acteurs du secteur s’accordent : l’important est de maintenir la motivation du mois de janvier pour dépasser le stade de simple résolution de la nouvelle année.
