Que le Yoga maigrir, en cas de Stress, de Troubles mentaux, de Contractures musculaires ou de douleurs de dos peut faire des Miracles, c’est bien connu. Mais saviez-Vous que, même en tant que Remède contre les Ballonnements, l’Hypertension artérielle ou la Toux utilisé?
Kerstin Leppert est longue Professeur de Yoga et ne connaît pas seulement des Mesures préventives visant à Renforcer le système Immunitaire, mais aussi très facile d’Exercices, si l’on n’fois malade. Dans son Livre « le Docteur Yoga – Le grand Livre de la Guérison » (Knaur, 25 Euros), explique le 112 Exercices de Yoga pour tous les types de Plaintes de l’Arthrite sur l’Hypertension, jusqu’aux Refroidissements ‑ pour les Débutants et sans complexe de la Flexion!
Les Exercices sont basés sur la avançée de yoga Kundalini, car ces un très grand Heilungspotential a, comme le démontrent de nombreuses Études.
IMAGE-en quelques-unes, très facilement à la maison peuvent imiter. Tout ce que Vous avez besoin, c’est Fondamentalement juste un Endroit tranquille, bien rembourré Tapis de Yoga et des Vêtements confortables.
Contre les maux de Gorge
Photo: Dirk Spath
Asseyez-Vous sur les Talons. ► Serrer les Poings et appuyez sur la jointure du doigt sur le Nombril. ► Penchez-Vous et de Vous apporter le Front sur le Sol.
Si Vous aimez, mettez un Coussin sur le Sol, la Distance de la raccourcir. ► Respirer pendant une Minute rapide et puissant et un passif (Feueratmung) et de respirer alors de onze Minutes et profondément.
Ce qui permet encore: Antalgique est chaude au Citron-Miel-de l’Eau, car les Citrons Mucus de l’Organisme. Aussi de de jus d’Ananas le fait dans bien mal à la gorge.
