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Fox News Flash top titres pour le 30 juillet
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Un super bon mère de trois revendications, à 52 ans, qu’elle est dans la meilleure forme de sa vie et les gens en ont pris note.
Le Mineola, Texas, mère et modèle de bikini Lori Vick dit qu’elle est inondé avec des éloges et d’attention des hommes et des femmes qui ne peuvent pas croire de son âge et de se demander comment elle a obtenu dans l’exemple de la grande forme.
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L’certifié entraîneur de conditionnement physique et de nutrition de l’entraîneur dit qu’elle a toujours été sportif et les crédits de son incroyable physique pour bien manger et de travailler régulièrement. (SWNS)
“ – je trouver plus de messages que je reçois sont positifs et gratuit, pas inapproprié. J’essaie de traiter chacun sur une base de cas par cas, mais j’ai vraiment essayer de répondre, ou au moins de reconnaître chaque message que je reçois, dit-elle au Daily Mail.
“Pour la plupart des gens sont intrigués que je suis 52 à penser que je suis plus jeune. Mais je dirai qu’à l’âge de 52 ans, il nécessite beaucoup plus de soin de soi qu’à un plus jeune âge, donc c’est un effort constant pour maintenir une apparence saine,” at-elle ajouté.
L’certifié entraîneur de conditionnement physique et de nutrition de l’entraîneur dit qu’elle a toujours été sportif – cours d’exécution dans la moitié et marathon complet tout au long des années et de temps de travail en tant que formateur depuis plus de 30 ans. Cependant, il n’était pas jusqu’à ce qu’elle a décidé de donner le culturisme un essai en 2014, qu’elle était capable de sculpter son corps dans l’impressionnant physique, elle a maintenant. Vick a depuis participé à plusieurs compétitions, le plaçant à la première et à la seconde.
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Lori Vick et son mari Lance sont les parents de trois enfants. (SWNS)
Vick a dit qu’elle entretient son corps en travaillant cinq à six jours par semaine et de se concentrer sur manger un “super propre” pour la plupart alimentation à base de plantes et en évitant le gluten et tous les fast-food.
“j’ai toujours été très naturellement athlétique donc [fitness] est venu beaucoup plus facile pour moi que la plupart. Comme j’ai pris de l’âge, il est plus « facile » pour moi,” dit-elle.
“Ce qui a fonctionné pour moi sur une durée de vie de remise en forme a été les trois Ds — discipline, de la détermination et de dévouement”, a déclaré Vick pour le Daily Mail.
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Vick passe des heures dans la salle de gym, à commencer avec cardio en début de matinée, comme un rapide 7-mile run – suivi de l’entraînement en force avec des poids, et ensuite de faire plus de cardio.
Ses objectifs ont évolué avec son régime de remise en forme, explique Vick.
“Alors, mon objectif initial lorsque j’ai commencé la musculation a toujours été de devenir un modèle de forme physique.”
Maintenant, à 52 ans, l’athlète prend la fierté dans son portefeuille, qui met en valeur non seulement son concours de photos, mais son mode de vie. Elle espère continuer bikini modélisation dans ses années 60.
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“Nous devrions être en réinventant sur un certain niveau jusqu’à ce que nous avons fait vivre. Nous avons certainement tous avoir à sortir peu de temps, mais je suis certainement pas descendre sans un combat,” dit-elle.
L’soucieux de la santé de la femme encourage aussi les autres à chasser leurs objectifs, indépendamment de l’âge.
“aussi loin Que quelqu’un qui veut réinventer eux-mêmes dans leur 50s, je dirais de tout cœur à aller pour elle,” le coach dit, notant qu’elle offre des conseils pour ceux qui sont intéressés à changer leurs modes de vie comme un nutritionniste certifié et formateur.
“j’ai combattu et surmonter beaucoup – comme la plupart des êtres humains ont, à cet âge – et je crois que c’est une bonne chose parce que c’est pour cette raison que je suis tellement reconnaissante pour chaque aspect de ma santé et de remise en forme ainsi que la performance d’un athlète à 52,” dit-elle.
