Maigrir, faire du Sport, Lire, plus de Temps pour la Famille: La Liste des bonnes Résolutions pour la nouvelle Année est souvent longue. Il Vous faudra, mais de ne pas appliquer par petites Étapes, rapprochez-Vous de Vos Objectifs, dit Glücksforscherin Michaela Brohm-Badry.
les Bonnes résolutions du nouvel an de la Vie d’un Tournant positif de donner d’eux est Michaela Brohm-Badry convaincu. « L’essentiel ici est que vous devez donc de petites Impulsions définit la Direction dans laquelle on doit changer sa Vie. » Il est donc préférable de dix Minutes pour faire du Jogging ou dix Minutes pour apprendre le Vocabulaire comme l’égal d’une Heure pour apprendre, conseille le Professeur de l’Université de Trèves. « Certaines Personnes ne parviennent pas à leurs Intentions, parce que-vous à de grandes Choses ».
Les petits Changements ont par contre bien dans la vie Quotidienne de l’installation. Qui une nouvelle Activité à une autre, d’annexes, de construire des Rituels, par Exemple: Après le Brossage des dents est toujours l’Instrument de la pratique. « Ainsi lancée, on des changements de Comportement. »
