Intervallfasten est de plus en plus populaire. C’est une Tendance sur le Régime de Marché. Mais la Méthode est meilleure que les autres Régimes? Il voulait une équipe internationale de Chercheurs est maintenant de savoir exactement et Stratégie de perte de poids étudié. Résultat: Intervallfasten Maigrir et avoir un effet positif sur la Santé. Mieux que d’autres hypocalorique perte de Poids Méthodes de la Tendance de Régime à cet Égard, cependant, n’est pas, disent les Scientifiques de l’Allemand de recherche sur Betmatik le Cancer à Heidelberg, en face de la « American Journal of Clinical Nutrition ».
C’est-à-dire pour tous les Abnehmwillige: Qui voulais perdre du Poids, est lui-même demandé. Tout le monde doit pour la Méthode de sélection et de commencer.
Comment fonctionne Intervallfasten?
Lors de la Intervallfasten il n’y a quasiment pas de Règles quant à la Nourriture, en termes de l’exception: Il faut entre-temps, des Pauses. Il est par Exemple possible de seulement huit Heures de la Journée à manger et les 16 autres jeûne (8:16 Méthode). Alternativement, on peut, cinq Jours par Semaine normal de manger et de deux Jours en grande partie de faim, c’est-à-dire, pas plus que d’environ 500 Calories (5:2-Méthode).
