il y a quelques Années, les Collègues de la « Titanic » est assez macabre Idée. « Fit de la Mort » – untitled-vous un Numéro de votre Satirique. Illustré agissait d’un Couple, les deux au-delà des soixante-dix, en étroite vêtements fonctionnels et à la marche des Bâtons de droit ungelenk sur une Prairie mouvement. Maintenant, à ce Stade, pas sur l’Humour du « Titanic » a été discutée, mais indépendamment de cela est dans le Titre dépassées Présentation de Sport, et de son Utilité.
en effet, celui qui seul « en forme pour la Mort » voulait faire, il faudrait en fait des questions, s’il a le Temps avant la Mort n’est pas mieux. C’est pourquoi, il ne s’agit pas. Depuis longtemps, il est scientifiquement prouvé que le Sport et le Mouvement dans chaque Phase de la Vie, à la Santé). Resserrement des Muscles et plus de Souffle n’ont jamais tué personne. Et le Bon, c’est que, En Règle générale, les Effets positifs non seulement après des années d’Entraînement. Quelques Mois plus régulier Trabens est jusqu’à aujourd’hui untrainierter Corps est en Mesure, à une Heure, lentement, mais sans Pause pour faire du jogging. Cela ne crée pas seulement dans la Tête un bon Sentiment.
Un nouvel espace Social
de plus en plus de Personnes âgées reconnaissent et se faire également à l’esprit les Muscles et la Circulation de renforcer. Bien sûr, certains d’entre eux, depuis toujours, de Sport; pourquoi devriez-vous à l’Âge d’un liebgewonnenes Hobby renoncer, en outre, s’adapter? Mais aussi les personnes Âgées, qui au long de leur Vie un Arc autour de Tapis de course et des Barres d’haltères ont fait découvrir des cours de conditionnement physique et de studios. Que le Sport est à la fois un nouvel espace Social qui ouvre, pour beaucoup, au moins un effet Secondaire agréable.
Le nouvel An, c’est le bon Moment pour se Mouvement de prescrire. La doit pas à la presse à cuisse et le grand dorsal Train de se dérouler. Mais de temps en temps prendre l’Escalier et de l’Ascenseur, une fois par Mois avec le Vélo pour aller au Travail, pour chaque Distance, la Voiture se tenant debout, plusieurs fois par jour par le Bureau de se lever et juste marcher sur les, le Week-end pour une longue Promenade à utiliser – tout ce qui est simplement possible. Et aucune Excuse n’est plus une Excuse.
