85 pour Cent de tous les Salariés se sentent pour Job stress et la prochaine vraie Pause est souvent longtemps. Il y en a de légal Truc entre les deux fois, le Système de la quitter.
Aller à la salle de bain! Un Moyen simple de conscience de quelques Instants pour se détendre.
Prof. Dr Frank Été (51), Président de la Société Allemande pour l’Homme et de la Santé e. V. » à l’IMAGE: « Il fonctionne, si l’on s’en cinq Minutes, le Temps de la Toilette de vraiment lâcher. »
Pas de Pinkelpause dans la Précipitation,
La plupart des Gens utilisent les Pinkelpause dans le Travail, pour « juste juste » à démissionner. Purement, Pipi de sortir. D’ailleurs toujours sur son Téléphone portable, à regarder? Pas une bonne Idée.
les Toilettes, trop de Stress à résister à l’envie de peut correctement le Corps de dégâts. Prof. d’Été: « La normale de la Miction, on ne devrait pas supprimer. Puis remplit la Vessie de plus en plus, s’use à la Fin carrément et on perd la Capacité de l’Urine hinauszudrücken.“ Les experts appellent le « lazy chambre à air » (angl.: paresseux de la Vessie).
Sur le Spasme de prendre du recul, peut Harnstau jusqu’aux Reins, si l’on continue sur le long terme de la force.
Mais Attention, l’inverse est également circule: celui Qui, au Travail, vous cherchez à vous détendre, ne doit pas constamment d’aller aux Toilettes et 50 à 60 Millilitres de faire pipi. Prof. de l’Été: « celui Qui à chaque Heure, à la Toilette, court ou croit vraiment, à l’heure qui doit sa Bulle, faire de l’exercice. » La normale de la production d’Urine lors d’un passage aux Toilettes, sont de 150 à 300 Ml.
