de plus en plus de Gens à jeun. Beaucoup de renoncer, entre le mercredi des Cendres et Pâques sur l’Alcool. Ce n’est pas seulement bénéfique pour le Corps.
Traditionnellement, commence la temps de Carême le mercredi des Cendres et se termine dans la Nuit de pâques.Une Variété de la personne qui a renoncé à cette Période sur l’Alcool . Même un bref Alkoholpause a un grand Effet sur le Corps .
Francfort – Après une journée de travail une Bière ou Manger un Vin Rouge ou blanc. Même sans la fête peut consommer de l’Alcool , même en Temps de Corona Pandémie rapidement devenir une Habitude. Ces dernières Années, de plus en plus de Gens le Temps entre le mercredi des Cendres et le Samedi, pour les Boissons alcoolisées, renoncer à et de le jeûne . Il est étonnant de voir combien les Santé et Corps d’un mois de jeûne peuvent bénéficier.
Une Enquête de la Sozialforschungsgesellschaft Forsa montre que, ces dernières Années, de plus en plus de Personnes le jeûne . Notamment chez les plus Jeunes, se développe la tchéquie, la Tendance, pour plusieurs Semaines sur certains Produits ou biens de Consommation de renoncer. Depuis 2012, le Nombre de Jeûne donc de 15% actuellement sur 59 pour Cent.
de Santé: le Jeûne du Corps et de l’Esprit de Renoncement à l’Alcool est tout à fait Tendance
Juste le fait de Renoncer à l’Utilisation d’Appareils technologiques comme de votre Smartphone ou de votre Téléviseur est Tendance. Mais aussi des classiques de Renonciation sur le Sucre et les Sucreries, de la Viande ou, justement, l’Alcool . Beaucoup de Gens en Allemagne, le Temps de Carnaval, afin de mieux se nourrir et faire quelque chose pour votre Santé votre Corps à faire, comme le montre le Sondage Forsa pour le compte de la Caisse d’assurance maladie DAK ressort. 73 pour Cent du total de 1005 personnes Interrogées ont déclaré, à cette occasion, lors de la le Jeûne sur les Boissons alcoolisées abandon.
Quoi l’Homme dans le temps du Carême 2021 renoncer wollenAnteil de près de 1000 BefragtenAlkohol73 ProzentSüßigkeiten68 ProzentFleisch54 ProzentRauchen45 ProzentFernsehen39 ProzentSmartphone, Téléphone, Computer24 ProzentAuto24 ProzentQuelle: dak.de
la Recherche de Médecins Damon Raskin à partir de Los Angeles dans l’État de Californie tient plusieurs semaines de renoncer à l’Alcool « est une bonne Idée », comme le Magazine « menshealth.de » rapporté. En particulier chez les Personnes qui, autrement, plus que la Quantité recommandée de consommer de l’Alcool, la valeur de la le Jeûne . L’organisation mondiale de la Santé OMS recommande que chez les Hommes, un Jour-Maximum de 24 Grammes d’Alcool par Jour, soit deux petits Verres de Bière (0,6 Litre). La Dose recommandée d’Alcool pur pour les Femmes, même de seulement douze Grammes.
le Jeûne: Une Étude montre comme le Renoncement à l’Alcool sur le Corps affecte
Comment taille les Effets d’une Alkoholpause sur les Santé et Corps , révèle une Enquête menée par l’Université de Sussex à Brighton. Ont été les Sujets:de l’intérieur sur un Mois entier sur l’Alcool ont renoncé, après leur Bien-être interrogées. 71 pour Cent des Répondants ont, dans la Période de Jeûne mieux dormi avoir. Après la consommation d’Alcool, le Sommeil est agité et moins réparateur. C’est fort « menshealth.de » à une augmentation de la Alphawellen Activité dans le Cerveau. Sans précédé la consommation d’Alcool, arrivés Sujet:à l’intérieur, donc plus rapidement dans un profond, phase de sommeil reposante. Résultat: vous Vous réveillez avec une meilleure Humeur et plus d’Énergie, sont également de plus en plus performant. Et sans vilaine Gueule de bois.
+ les Femmes ne devraient pas plus de dix Grammes d’Alcool par Jour boire, chez les Hommes, il y a un maximum de 20 Grammes par jour. ©Monika Skolimowska/dpa
Avec 54% des personnes Interrogées y avait plus que tout:r deuxième après le le Jeûne sur une meilleure Peau de disposer. Cela est dû à l’Effet diurétique de Boire de l’Alcool. Cela empêche, que la Corps stocke l’Eau. La Peau est sec, il peut faire des Rides et des Rougeurs apparaissent.
le Jeûne favorise la Santé: Beaucoup de Gens prennent en évitant l’Alcool à partir de
par ailleurs, ils ont également, 58 pour Cent des Participants:à l’intérieur, au cours de la Période de l’Étude, avoir diminué. Car les Boissons alcoolisées comme la Bière ou le Vin, ont souvent plus de Calories que la pensée. Les scientifiques à l’intérieur de la John Hopkins Bloomberg School of public health, Baltimore, dans le états-UNIS de supposer que les Hommes en moyenne par Jour et environ 433 Calories supplémentaires par la Consommation de l’Alcool prendre.
Mais, néanmoins, la Prudence est de mise: tout comme le Sucre parle de l’Alcool , le mécanisme de récompense dans le Cerveau. « Une Alkoholpause insérer, peut au début être un Défi », confirme un Expert Damon Raskin. Il est important, en cas de Fringales ou l’Envie de Boissons sucrées de toujours rester*. Les Effets positifs de la Alkoholpause sur les Santé sont alors incontestable. Ainsi, pour ménager le le Jeûne , de nombreuses Institutions , comme par exemple le Foie, qui contribue à l’Alcool dans le Corps par le stress. En outre, il diminue le risque de Cancer et renforce le système Immunitaire.
renoncer à l’Alcool: Le Jeûne n’est pas seulement le Corps
C’est ce que confirme la Directrice du centre fédéral d’Éducation à la santé, Heidrun M. Thaiss, en face du Portail « Business Insider »: « Pendant un Temps, la consommation d’Alcool et de renoncer à, fait le Corps et l’Âme, et peut être un élément important de l’Expérience, à terme, une Gestion modifiée à l’aide de l’Alcool contribue. » Par Ailleurs, ont également dans l’Enquête de l’Université du Sussex, 82 pour Cent des Participants:à l’intérieur de votre propre Consommation d’alcool, en un mois, le Jeûne consciente de l’avoir fait. La consommation d’alcool est toujours un Risque pour la Santé et pour tous les Organes dangereux, il Thaiss. « C’est un général Zellgift. » Le mois de jeûne aide à la Corps donc en train de Zellgift détendre et se ressourcer.
Comment grand d’un Effet de Jeûne les Santé Unique de défaillance, des pentes selon Thaiss aussi dépend de combien et à quelle fréquence précédemment l’Alcool a été consommée. « Les Effets positifs sont, par conséquent, des différences individuelles, mais ils sont pour la plupart déjà après environ 14 Jours se fait sentir », dit Thaiss.
l’Alcool-le Jeûne préserve également le porte-monnaie
Le mois le Jeûne avait pour Sujet:l’intérieur de l’Enquête, à Brighton, mais encore d’autres Retombées positives. 93 pour Cent ont eu un bon feeling et étaient fiers avez atteint votre Destination. 70% ont affirmé, après le mois de jeûne général amélioration de Santé de jouir. Mais pas seulement pour le Corps et l’Esprit avait la Alkoholpause quelque chose de Bon. Pour le porte-monnaie. Celui qui veut épargner, qui pourrait Alkoholverzicht aider. 88% des personnes Interrogées ont déclaré, dans le Mois sans l’Alcool économisé de l’Argent pour l’avoir. (Yannick Peu) *fr.de fait Partie de l’ensemble du pays Dont le Numérique Redaktionsnetzwerks.
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