Chaque Jour, les Médicaments, qui est le Lot de beaucoup de Patients hypertendus. Mais cela pourrait bientôt prendre Fin, si Vous ressentez l’un des sept Conseils.
Presque chaque troisième Allemande souffre de l’Hypertension, selon une Étude de l’Institut Robert Koch. Les une Raison, il n’y a pas, en général c’est un Mélange de la Prédisposition génétique et un mode de Vie malsain, la pression Artérielle, obésité morbide monter – avec des Conséquences désastreuses comme l’Infarctus du myocarde et d’accident vasculaire Cérébral.
il existe des Moyens de la réduire. La Société allemande pour l’Hypertension et la Prévention (Hochdruckliga) estime que la Moitié de tous les les crises Cardiaques et les accidents vasculaires Cérébraux à éviter seraient , si l’on en temps voulu quelque chose contre l’Hypertension entreprises.
abaisser la pression Artérielle sans Médicaments
la pression Artérielle Est déjà beaucoup trop élevé, aider souvent des Médicaments. Mais qui se soucie de vie saine, les Médicaments, la réduire, mais seulement d’une Entente avec le Médecin traitant. ceux-là seulement, une légère augmentation des Valeurs de a, d’abord sans Médicaments essayer d’abaisser la pression Artérielle .
Qui, chaque Jour, la Journée se précipite, souvent Comique, de la bienveillance, et ne fait pas de Sport , avec le risque, Bluthochdruckpatient être. Pour utile de prévenir (et aussi des niveaux élevés de réduire), conseille les Hochdruckliga un mode de Vie malsain modifier.
Stiftung Warentest a dévoilé : Avec ces Moyens de réduire l’Hypertension artérielle.
Avez-Vous l’hypertension Artérielle?
la tension Artérielle, bien sûr, de réduire ces Conseils
Les principaux naturelles Hypertension Aperçu:
la surcharge Pondérale réduire les moins d’Alcool boire (pas tous les jours et un maximum de 30 Grammes, soit environ 0,6 Litres de Bière ou deux Verres de Vin)
Un Verre de Vin par Jour? c’est Pourquoi, endommage déjà un peu d’Alcool de Votre Cerveau.
le Tabac le mieux est d’abandonner régulièrement Sport activité (sports d’Endurance comme le Jogging ou la Natation sont particulièrement bonnes pour le Cœur et la Circulation) moins de Sel de la nourriture généralement équilibrée de la nourriture (Sucres et acides Gras saturés, contiennent environ dans le Beurre, la Viande, le Lait et l’huile de Coco est mieux de les éviter) éviter le Stress , ou pour assurer la conciliation (régulier et Quotidien avec des Oasis de Détente aider)
La Nutrition à l’avance en cas d’Hypertension, comme dans de nombreuses autres Maladies – la suite dans le Milieu de la Recherche. Des chercheurs de l’Université de Cambridge veulent découvert que une Boisson particulièrement positif: d il traditionnel thé à la Camomille . Trois qualités de lui un parfait remède contre l’Hypertension faire:
en savoir Plus au Sujet : renforcer Le Cœur avec ces dix abaissant la pression artérielle, de la Nourriture.
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jg / glomex
